Saffrony Podcast | پادکست زعفرونی

🎙️ میدونیم که باید درباره مسائل جنسی با شریک عاطفی مون صحبت کنیم، قبوله؟ 🔥 اینم میدونیم که چرا گفتگو درباره این موضوع مهمه و چه شرایطی برای داشتن یک گفت‌وگوی سالم و مؤثر لازم داریم؟ تو این اپیزود، ت...

میدونین ضمیر ناخودآگاه میتونه در انتخاب شریک عاطفی مون اثر بذاره؟ اثر مهمی که خیلیامون ازش غافلیم! واسه همین تو این اپیزود با یه روانشناس درجه یک، هدیه ذبیحی عزیز به واکاوری این موضوع پرداختیم https...

تو این اپیزود با ده تا از ویژگی های زنانه آشنا میشین و با تمرین کردن این ده تا میتونین به هر آدمی نفوذ کنین و تاثیرگذار باشین. چه توی رابطه، چه توی ارتباطات بین فردی مهمون درجه یک این اپیزود: دکتر آ...

در ایپزود این هفته، مطالعه مروری رو بررسی کردیم که توش به رابطه و اثر الکل بر رابطه جنسی پرداخته. این محتوا در کلاب هاوس پادکست زعفرونی ضبط شده و برای اینکه جذاب تر بشه، من اندکی تلخیص کردمش و با اضا...

تو این اپیزود با ده تا از نیازهای اساسی مردان تو رابطه عاطفی آشنا میشین و یاد میگیرین که چطوری برای اونی که دوستش دارین جذاب بشین مهمون درجه یک این اپیزود: دکتر آرش تقوی، دکترای روانشناسی و مربی زندگ...

چرا وقتی تو یه ارتباط عاطفی با آدم سالمی هستیم، نگهش نمیداریم؟ این محتوا در کلاب هاوس پادکست زعفرونی ضبط شده و برای اینکه جذاب تر بشه، من اندکی تلخیص کردمش و با اضافه کردن آهنگ و افکت های صوتی، یه می...

اصطلاح روابط سمی به گوشتون خورده؟ تا به حال شده که حس کنین تو رابطه فعلی یا پیشینتون مورد سوءاستفاده عاطفی قرار گرفتین؟ چه نشونه هایی ببینیم نگران میشیم؟ این پرسش ها و پاسخ هاشون رو میتوین تو این اپیز...

تو این اپیزود، یه گفتگوی جذاب داشتیم در مورد اینکه آیا میتونیم با حلقه دست کردن، تعهد دادن رو نشون بدیم؟ اگر نتونستیم یا نخواستیم در یک ارتباط متعهدانه حلقه دست کنیم، چه چیزایی ممکنه دلیلش باشه؟ این م...

تو این اپیزود در مورد مولفه های صمیمیت دانشم رو باهاتون به اشتراک میذارم برام بنویسین با کدوم یک از موارد همذات پنداری کردین یا تجربه ش کردین؟ ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که ...

در ادامه داستان بیژن و منیژه، میبینیم که چه اتفاقاتی برای این زوج عاشق رخ میده! ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، ب...

فصل جدید پادکست زعفرونی: داستان عاشقانه بیژن و منیژه از شاهنامه فردوسی! تو این قسمت، با حضور احسان مهرنیا با یکی از معروف‌ترین و البته مهجورترین داستان‌های شاهنامه آشنا میشیم. رو دنبال کنین! برای شنید...

چه کنیم که رژیم سالم ولی خوشمزه ای داشته باشیم؟ 00:16 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه ...

با حضور امیر رضا فرج عزیز، متخصص تغذیه ورزشی، به بررسی اثربخشی مکمل های ورزشی می پردازیم 00:14 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در...

مگه مزایا هم دارن این سموم سفید رنگ؟ 00:13 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فارسی اوکلند، به اینستاگرام مدرسه مراجعه کنی...

این کامل ترین اپیزودیه که خودم اطلاعاتش رو جمع آوری کردم و براتون به اشتراک گذاشتم. امیدوارم خیلی از شنیدنش یاد بگیرین و به کار ببندین! 🎧 خسته از رژیم‌های سخت و قرص‌های لاغری؟ وقتش رسیده که با قدرت غ...

تو این قسمت انواع رژیم های فستینگ رو می شناسیم و با کمک آتنا رفیعی می فهمیم که مناسب ترین رژیم فستینگ برای ما کدوم هست؟ 00:12 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان...

اگه نمیتونین شیر حیوانی بنوشین و یا گیاهخوار/ خام گیاهخوار هستین، تو این اپیزود به بهترین جایگزین های شیر گاو اشاره کردم 00:03 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان...

به نظرتون با کدوم یک از روش های نامبرده شده تو این اپیزود، میشه سریعتر لاغر شد؟ 00:12 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در مدرسه فا...

در این اپیزود، با حضور یاسمن هاشمی عزیز به انواع مواد غذایی اشاره می کنیم که میتونن در بعضی از ماها ایجاد حساسیت کنن. 00:40 برو بریم ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زب...

تو این اپیزود به اهمیت لبنیات، ضرورت وجودش برای بالغین و ممنوعیت مصرفش برای گروه های مختلف می پردازیم 00:12 سرآغاز ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. بر...

در قسمت دوم از مجموعه نگهداری مواد غذایی، بهتون میگم چی رو کجا چطور نگه دارین! پس بگوشین و نت بردارین و کلی حال کنین! ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. ...

فکر میکنید عمر نگهداری مواد غذایی چقدره؟ از کی ماها یاد گرفتیم که غذارو برای مدت زمان طولانی تری نگه داریم؟ ➖➖➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت...

در این اپیزود، با دومین حضور یاسمن هاشمی عزیز نحوه انتخاب درست میان وعده های مناسب و مغذی برای کودکان و نوجوانان می پردازیم 00:040 برو بریم 03:32 08:20 22:00 28:22 ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، ...

In this episode, Dr. Zohaib Rana continues sharing his experience of being on a Vegan Diet. #vegandiet #veganism #vegeteriandiet #myveganexperience #veganfoods #vegeterianfoods #saffronypodcast 00:38...

In this episode, I invited a very good friend of mine, Dr. Zohaib Rana to talk about his experience of being on a Vegan diet. #vegandiet #veganism #vegeteriandiet #myveganexperience #veganfoods #veget...

در این اپیزود، با حضور یاسمن هاشمی عزیز به خیلی از باورهای نادرست می پردازیم وسوالهای داغی در مورد نحوه انتخاب بشقاب غذایی سالم خواهیم داشت 00:40 برو بریم 03:32 چقدر چربی در رژیم متعادل وجود داره 08...

👉 In this episode, I host Dr. Sara Styles, from the Dept of Nutrition at the University of Otago. We talk about snack choices for adults. 00:13 An introduction to Snack Attack! 02:25 A bit about Dr ...

در ادامه حضور آتنا رفیعی عزیز به چگونگی انتخاب بهترین رژیم شخصی سازی شده می پردازیم: 00:12 سرآغاز 00:55 احتمال بازگشت به وزن پیش از رژیم غذایی 02:45 ویژگی های رژیم تثبیت 05:00 تاثیر سبک زندگی در انتخ...

در این اپیزود، با حضور آتنا رفیعی عزیز به ضرورت داشتن یک الگوی غذایی می پردازیم 00:02 سرآغاز 00:55 اندکی در مورد مهمونمون 04:30 تنظیم وزن چیست 07:20 الگوی صحیح غذا خوردن 13:00 کدوم رژیم ها نامناسبن 1...

در این اپیزود، به همراه یک متخصص تغذیه درجه یک به اهمیت وعده صبحانه می پردازیم 00:38 صبحونه خوردین؟ ➖➖➖ حامی مالی پادکست زعفرونی، مدرسه فارسی اوکلند هست که حافظ زبان مادری مون هستن. برای ثبت نام در...

در ادامه ماجرای قهوه، تو این اپیزود درباره انواعش، میزان کافئین موجود تو هر کدوم و حد مجاز مصرفش صحبت میکنم. امیدوام که کلی یاد بگیرین و با دوستای قهوه خورونخورتون به اشتراک بذارین! 00:00 سرآغاز 05:4...

In the 3rd Episode of the Saffrony Podcast and the first episode in En, We dive into the world of snacks. With a focus on nutritious choices for kids, Ranee Hearst helps find the best ways to chuck th...

در دومین اپیزود از پادکست زعفرونی، از ماجرای پیدایش قهوه براتون میگم: . 🌹 لطفا در بخش نظرات برام بنویسین که از این اپیزود چی یاد گرفتین 😊 ☕ آیا پس از شنیدن این اپیزود همچنان قهوه مینوشین؟ - 00:0...

در نخستین اپیزود از پادکست زعفرونی، از اهمیت آب، انواعش و اثراتش بر سلامتی تون میگم. 🌹 لطفا در بخش نظرات برام بنویسین که از این اپیزود چی یاد گرفتین 😊 💧 آیا پس از شنیدن این اپیزود سراغ نوشیدن آب قل...